Bonjour les amis ! Je vous propose aujourd’hui une recette délicieuse et rapide à faire. Toujours dans l’optique de vous proposer une cuisine de tous les jours, celle-ci je pense, plaira autant aux grands qu’aux petits (promis, ici elle a été testée et approuvée par mes enfants ! ).
Je suis contente de savoir que ce thème vous intéresse, beaucoup d’entre vous se sont montrés enthousiastes c’est chouette ! Je vais essayer de vous proposer plus régulièrement des recettes faciles et rapides à faire.
Ingrédients (pour 2 adultes et 2 petits)
- 2 filets de poulet ( selon votre appétit, nous on préfère qu’il y ait moins de viande)
- 1/2 brocolis
- 1/2 verre d’eau
- 2 CS d’huile de sésame grillé
- 2 CS de sauce soja
- 1 CC de graines de sésame
Vous pouvez même mettre un verre entier d’eau et assaisonner en conséquence avec le soja et l’huile. Ça permettra d’avoir plus de sauce :p
A servir avec du riz parfumé ! Voilà une recette rapide, facile et en plus diététique, parfaite pour reprendre un rythme sain après les excès des vacances !
Merci à Alice’s Wonderkitchen pour cette recette !
Mangakel 
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